Zostań Fit!

Ostatnio sporo czytam o powrotach młodych mam do formy i żałuję, że sama nie miałam jakiegos opracowanego planu, tylko po prostu ćwiczyłam różności z trenerami na YT 🙂 Ale teraz postanowiłam wziąć się za siebie (może już nie po ciąży, ale tak po prostu) i poprawić kondycję, a przy okazji też sylwetkę. Książka Natalii Gackiej „Zostań fit” ma plan treningowy na pół roku, proste przepisy i tabelki na mierzenie swoich postępów. Trzymajcie kciuki! 🙂

zostan-fit-nowa-ty-w-180-dni

 

Porady związane z wyborem sprzętu AGD, sprawdź – elektronicznepromocje.pl